Pregnancy Exercise

Doula

Diversi studi hanno dimostrato che le doule aiutano a ridurre il tempo trascorso in travaglio, a ridurre lo stress, l'ansia e a migliorare il legame madre-bambino dopo la nascita rispetto alle madri che hanno partorito senza il coinvolgimento di una doula.

Sostegno con amore ed esperienza.

Una doula è una persona che ti informa, ti accompagna e ti sostiene durante la gravidanza, la nascita e il postpartum.

Il suo scopo è quello di aiutare le donne ad avere una gravidanza sicura, memorabile. Spesso agisce anche come mediatrice per comunicare con il personale dell’ospedale ed è esperta di tutte le procedure del parto.

A differenza di un’ostetrica o di un ginecologo, non ha una formazione medica, ma è lì per trasmettere la sua esperienza e mostrarvi tecniche di rilassamento ed esercizi di respirazione, tra gli altri. 

Una doula con esperienza permette alla donna incinta di comunicare tutti i suoi bisogni e le sue sensazioni nel raggiungimento del suo sogno per un parto sano e positivo nel miglior benessere possibile. 

COS’È UNA DOULA IN GRAVIDANZA E COSA FA?

Prima della nascita

La doula ha il compito di fornire tutte le informazioni di cui avete bisogno durante la gravidanza per rendere questo processo emotivamente carico meno spaventoso e molto più gradevole. Si occupa di risolvere tutte le vostre paure, problemi e dubbi e allo stesso tempo di trasmettere la pace della mente. 

Durante il parto

Le doule sono sempre vicine alla madre, rendendo il parto il più comodo  possibile. Si assicurano che il piano del parto sia seguito come stabilito. Aiuta a calmare la situazione fornendo supporto nelle tecniche di respirazione, rilassamento, massaggio, posture, ecc.

Nel periodo post-partum 

Alcune doule si occupano anche di aiutare le mamme a risolvere i dubbi con i neonati come l’allattamento, i cambi di pannolino, il bagno, il sonno, ecc. Le doule sono lì per consigliarvi e darvi fiducia per prendersi cura del vostro bambino. Durante i primi giorni e mesi gli ormoni provocano una rivoluzione nel corpo delle neomamme che possono sentirsi sopraffatte da tutto. In questo momento, la doula può essere di vero aiuto. 

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